あなたの生活パターンをチェックする(テスト)

① つい朝の2時、3時までテレビを見てしまう

 YES→③  NO→②


② きれい好きなほうだと思う

 YES→⑤  NO→④


③ 外食は週に4回以上ある(夕食)

 YES→⑦  NO→⑧


④ 家族と一緒に暮らしている

 YES→⑧  NO→③


⑤ 寝巻の上にコートを着て買い物に行ったことがある

 YES→⑨  NO→⑥


⑥ 入浴時間は30分以内

 YES→⑨  NO→⑩


⑦ 夕食は一人で食べることが多い(家族と同居の場合も)

 YES→⑪  NO→⑧


⑧ 布団ではなくベッドを愛用している

 YES→⑪  NO→⑨


⑨ 誰とも口をきかない日が週に2日以上ある

 YES→⑫  NO→⑬


⑩ コンビニのお弁当は嫌いじゃない

 YES→⑨  NO→⑭


⑪ スポーツやエアロビクスを週1回以上やっている

 YES→⑫  NO→⑮


⑫ 疲れやすい方だ

 YES→⑯  NO→⑬


⑬ 掃除はあまりしない。週に3回やればいいほう

 YES→⑰  NO→⑭


⑭ ファッションには興味がない。いつもジーパンだ

 YES→⑰  NO→⑱


⑮ 朝はすっきり目が覚める

 YES→⑯  NO→type A


⑯ 通学(通勤)時間は1時間以上かかる

 YES→type C  NO→⑰


⑰ 階段は嫌い。エレベーターやエスカレーターを使う

 YES→type B  NO→⑱


⑱ 我を忘れて熱中できる趣味がある

 YES→type D  NO→type C


 type A    type B   type C   type D

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