タイプA  ストレス型

タイプA  ストレス型

生活が不規則で、いつも時間に追われているあなた。

複雑な人間関係、こなさなければならない勉強や仕事など、あなたのまわりには様々なストレス要因があるはずです。

度重なるストレスから、やけ食いを起こしていませんか?

女性は欲求不満を食欲で満たしがちなもの、イライラするとき、つい甘いものに手が出てしまうという経験は誰にでもあるものですが、それが続くと当然のことながらカロリーオーバーになり、肥満になります。

まずは今自分がおかれている環境を見直し、改善できるところは改善していきましょう。

趣味を毎日の生活の中に取り入れて、自分だけの時間を持つことも大切です。

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