タイプC  リキみすぎタイプ

タイプC  リキみすぎタイプ

タイプAの「意志薄弱型」と正反対なのがこのタイプ。

あなたは一旦こうと決めたら梃子でも動かない、頑固者。

だからたとえどんなにつらい食事制限でも、ひたすら我慢をし続けてしまうのです。

でもそのうちに体の方が耐えられなくなって、ついドカ食いをしてしまう。

そういう状態が長く続くと、過食症と拒食症を言ったり来たりする最悪の事態にもなりかねません。

ダイエットは無理なく自然に、楽しみながら行うのが本来の姿です。

思い詰めてまでやるものでは決してない、ということを常において、楽な気持ちで始めてください。

「自分は自分」と割り切って、マイペースでいきましょう。

 

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