タイプD  多忙タイプ

タイプD  多忙タイプ

ダイエットをする気はあるんだけど、仕事や勉強が忙しすぎてついついおざなりになってしまうというあなた。

「いろいろ試しては見たんだけれど、いつも尻切れトンボに終わってしまう」というのが本音ではないでしょうか。

カロリーブックを買ったはいいけれど、いちいち計算をしている暇がないとか、

料理を作る時間がなくていつも店屋ものですませてしまうとか、このタイプの人は食べることにあまり時間をかけません。

けれど食事というのは、あなたが考えている以上に体に大きな影響を与えます。

体調がいいも悪いもすべて食べ物で決まりますから、外食ばかりせずに、自炊の時間もきちんと作ることが大切です。

 

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