タイプA  固太りタイプ

タイプA  固太りタイプ

西洋人のように、足は細いけれど、ウエスト~おなかの周りに肉がついたビヤダルタイプ。

あなたはきっと、お肉が大好きのはず。比較的体温がいつも高くて、赤ら顔の人が多いのが特徴です。

性格は明るく、細かいことにくよくよしないので、いつもみんなの人気者。

体力もあり、スポーツも結構こなすので筋肉は発達していますが、やや女らしいシルエットに欠けます。

ダイエットの方法としては、まずバランスのとれた食生活を心がけること。

肉食中心の食事を改め、野菜や豆類、小魚なども積極的に取り入れていきましょう。

フィットネスでウエストをシェイプアップするのも効果的。

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