カロリー事典(アルコール飲料)

ダイエット中はできるだけ避けたい飲み物。

アルコールの成分は脂肪に転換しやすい糖質で、しかもカロリーが高い為、今までの苦労が水の泡ということに・・・。

また、アルコールは食欲を増進させるので、食べすぎの原因にもなります。

 


ビール(大瓶1本) 250㌔カロリー 生ビール(大瓶1本) 250㌔カロリー
ドライビール(大瓶1本) 265㌔カロリー ライトビール(350ml) 100㌔カロリー
缶ビール(350ml) 150㌔カロリー 黒ビール(中ジョッキ) 160㌔カロリー
ウイスキー(ダブル) 160㌔カロリー ウイスキー(シングル) 80㌔カロリー
赤ワイン(100ml) 70㌔カロリー 白ワイン(100ml) 75㌔カロリー
ロゼ(100ml) 75㌔カロリー 缶チューハイ(250ml) 140㌔カロリー
焼酎(180ml) 200㌔カロリー 梅酒(30ml) 40㌔カロリー
清酒1級(180ml) 195㌔カロリー 紹興酒(100ml) 70㌔カロリー
ラム(30ml) 80㌔カロリー ブランデー(30ml) 85㌔カロリー
ウォッカ(30ml) 70㌔カロリー ジン(3.0ml) 85㌔カロリー
モスコミュール(200ml) 190㌔カロリー ドライマティーニ(100ml) 250㌔カロリー
マンハッタン(100ml) 150㌔カロリー カンパリソーダ(200ml) 90㌔カロリー
スクリュードライバー(150ml) 130㌔カロリー ダイキリ 160㌔カロリー
ピンクレディ 210㌔カロリー サイドカー 160㌔カロリー
ブラディマリー 210㌔カロリー テキーラサンライズ 240㌔カロリー
ブルーハワイ 190㌔カロリー チチ 140㌔カロリー
マイタイ 60㌔カロリー ウイスキーサワー 240㌔カロリー

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